2025.03.25

少しずつ暖かい日が増えてきました。季節の変わり目は寒暖差が大きく、からだの不調を感じやすい時期です。適度な運動を行うなど、お家でできる対策もありますが、つらいと感じたら、無理せず早めにご相談ください。

2025.03.18

3月14日は世界睡眠デーです。十分な睡眠はストレスや不安を和らげ、心のリラックスにもつながります。睡眠の時間や質を見直し、規則正しい生活で体内時計を整えましょう。

2025.01.06

あけましておめでとうございます。本日より、診療を行っております。